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大林歯科情報発信

2015年12月15日 火曜日

歯磨き粉を選ぶ時は成分をチェック

ドラッグストアや通販などで、「歯磨き粉」を購入する際、どのように選んでいますか?

値段だけで決めているという方はちょっとストップ!

実は歯磨き粉には、様々な成分が入っていて、
専門的な分野に見えますが今日は1つだけポイントをお伝えしますね。


「フッ素配合」かどうか

フッ素のお仕事は、歯を強くしてくれる効果があります。
さらにキシリトール配合なら言うことなしです。
より虫歯予防にも効果的です。


実は歯磨き粉の選び方って親が選んだものをなんとなく使っている・・・という方が多いのです。
歯磨き粉の選び方は学校では習いませんもんね。

でも歯を大切にする方は実は歯磨き粉の選び方からこだわっているというデータもあるほどで、
歯磨き粉の選び方で口腔ケアの差もでるという統計もあります。


歯周病や知覚過敏用の歯磨き粉など種類はたくさんあるので、
きちんと成分をみて判断いただくとより効果的な口腔ケアができます。


わからないことがあればお気軽にスタッフまでご相談くださいね。

投稿者 大林歯科 | 記事URL

2015年12月14日 月曜日

歯が溶ける酸蝕歯、歯がしみたりしませんか?

健康ブームで「お酢」関係の飲み物が増えました。

黒酢やビネガードリンク、果実酢、飲むお酢など。
酸が含まれている飲み物としてはクエン酸入りの清涼飲料水(コーラなど)
酸っぱいものレモン系のお酒などを単独で飲むの避け、お食事と一緒にとることをオススメします。


すっぱいものは女性が好むからでしょうか、
歯が溶けている方、酸蝕歯で歯がしみたり、虫歯になりやすい歯の状態になっているのは女性に多くみられます。
※酸によって歯が溶けること=酸蝕(さんしょく)といいます。

酸蝕が進むと、歯のエナメル質が薄くなりやすくなります。
そうすると歯がしみたり、むし歯になりやすくなることがあります。

食事と食事の間に健康だからといって少しずつ飲むというのは
歯のことを考えるとあまりおすすめしません。


お食事中に取ることで唾液や他の食品で酸がダイレクトに歯に影響を与える割合が抑えられます。
栄養ドリンクなども気をつけてくださいね。

投稿者 大林歯科 | 記事URL

2015年12月11日 金曜日

郷ひろみさんに学ぶ。60歳超えても歯周病0

10月にお誕生日を迎えた郷ひろみさん。

見た目も若々しく、鍛えぬかれたボディは若い人にも負けていませんよね。

ふとテレビを見た時でも
職業病からか、「歯」を見てしまうんですね(笑)


あ、この人矯正治療中だ。
あ、この人前歯2本セラミック入れたな・・とか。


話はもどりますが、
偶然、先日雑誌に郷ひろみさんが歯のケアについて語っていたんです。

ー歯磨きの回数は?
朝食後、ランチ後、ディナー後、就寝前の1日合計4回

さらに心がけていることとして、なんと!!
歯ブラシ、デンタルフロスを用いた歯みがきと、舌磨きを欠かさないんですって。
1回にかける時間は1セット10分程度。
素晴らしいプロ意識。


全国の還暦前後の年齢で、全く歯周病の疑いのない人は10%にも満たないなかで、
郷ひろみさんのケアの仕方は驚くと同時に、プロ意識の素晴らしさに良い刺激をいただきました。

芸能人は歯が命!ですもんね。

投稿者 大林歯科 | 記事URL

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